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プロフィール
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2009/11/08 14:12
今日は朝練どす'); function google_ad_request_done(google_ads) { var i; if( google_ads[0 * webryblog_max_num_ads] ){ document.write(" ");
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2009/11/07 17:12
予定にはなかったけど急遽変更して某チームの朝練に参加'); function google_ad_request_done(google_ads) { var i; if( google_ads[1 * webryblog_max_num_ads] ){ document.write(" ");
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2009/11/05 21:02
今日はローラーで3分TT'); function google_ad_request_done(google_ads) { var i; if( google_ads[2 * webryblog_max_num_ads] ){ document.write(" ");
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2009/11/04 20:00
昨日はちゃんとマッサージをしたのでダメージはほとんどなし |
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2009/11/03 18:19
今日はさとさん企画の練習に参加しました |
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2009/11/02 23:43
練習した日はセルフマッサージをしているけれど |
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2009/11/01 16:21
今日はしもふさ練に参加しました。 |
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2009/10/31 13:43
10月の走行距離 |
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2009/10/31 13:00
すっかり定着したせきやど練 |
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2009/10/30 23:09
今日もちょい乗り |
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2009/10/29 23:08
ローラーでカロリー消費に一時間流しで。 |
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2009/10/28 20:30
軽くちょい乗り |
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2009/10/27 23:26
地獄の3分間ふたたび |
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2009/10/26 20:02
昨日のスプリント練で何度ももがいたせいか |
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2009/10/25 10:06
今日は朝練〜 |
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2009/10/24 12:38
昨夜シートカットしたので確認のためせきやどへ |
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2009/10/23 23:14
シートをカットしました。 |
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2009/10/22 23:40
今回、回数を増やしたスクワットジャンプ(20回x7セット) |
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2009/10/21 21:18
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2009/10/20 22:10
日曜の朝練の疲労がほとんどなく1日早い回復(おそらく) |
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